27 de marzo de 2013

EL DÍA MENOS PENSADO...



El día menos pensado... te levantas por la mañana y decides que vas a darle un giro radical a tu vida.

El día menos pensado... puedes mirar dentro de ti y ver que tienes muchísimo que compartir con aquellos que te rodean... ¡y ponerte manos a la obra!

El día menos pensado...

25 de marzo de 2013

UN PAR DE COSAS QUE DEBES SABES SOBRE TUS CONVERSACIONES CONTIGO MISMA



Nuestra vida se compone de aquellos días, semanas, meses y años que llenamos con diversas actividades y experiencias. Unas son más "exóticas" (vacaciones, enamoramientos, nuevos proyectos, logros de objetivos...) y otras más "domésticas" (poner la lavadora, echarse la siesta, ir al gimnasio...). Pero, sean más o menos interesante entre todas configuran lo que llamamos "Nuestra Vida".

Pasamos la mayor parte de ella intentando estar dentro de

22 de marzo de 2013

EFECTO YUNKE



Va un turista por la selva africana y se encuentra con un hombre que cargaba un pesado yunke de hierro macizo. El turista, al ver la cara de sufrimiento de quien portaba el pesado yunke, pregunta...

18 de marzo de 2013

EJERCICIO DE CORTE: TU HOGAR



Los hogares, las casa donde vivimos, suelen ser uno de los principales escenarios de situaciones difíciles y tensas que se viven durante una crisis sentimental. Es posible que tuvieses una pelea con tu pareja en la cocina, que te hablase de divorcio en el salón de tu casa o que te dijese en tu dormitorio que estaba con "otra"...

Ya conoces cómo funciona tu cerebro y sabes que es muy probable que éste, en aquellos momentos, registrase como datos "negativos" para tu supervivencia cosas tales como

15 de marzo de 2013

"PARA QUÉ": EN BUSCA DEL SENTIDO PERDIDO




En numerosas ocasiones el ser humano siente frustración porque no encuentra sentido a aquello que hace. Y para "buscarlo" nos embarcamos a menudo en asuntos (relaciones personales, proyectos de vida, estudios, negocios...) que abandonamos a la primera de cambio porque no nos terminan  llevando donde queremos ir, ni nos aportan nada interesante. ¡Eso si no nos quedamos atrapados en ellos a su merced durante toda nuestra vida!

10 de marzo de 2013

SI ANTE CADA RETO...




Cada momento de tu existencia está conectado. No hay minutos más importantes que otros..., ¿quién te dice que no está a la vuelta de la esquina ese minuto que cambie tu vida...?

6 de marzo de 2013

EJERCICIO: TU DÍA PERFECTO



Como ya te he dicho en alguna ocasión, una de las peores cosa que puedes hacer cuando entra en tu vida una crisis sentimental es empezar a correr y correr sin ninguna dirección concreta.

Mi manera de abordar este tipo de problemas es:

3 de marzo de 2013

LO QUE LOS EXPERTOS NO TE DIRÁN SOBRE TU CRISIS SENTIMENTAL



Aunque en principio afrontar un divorcio, una separación, infidelidades, un "me quiere – no me quiere", un "mal de amores", una ruptura, dudas amorosas o desamores... pueda ser una de las situaciones más complicadas en la vida, es posible que a la larga se convierta en "lo mejor que te ha pasado", en algo que te ha "abierto los ojos", que ha sacado lo mejor de ti, que te ha hecho madurar... 

Hoy voy a hablarte de una de las peores cosas que te puede pasar al vivir una crisis sentimental:

2 de marzo de 2013

EN BUSCA DE LA FELICIDAD



Hoy voy a hablar de algo que me toca mucho las narices y creo que ha hecho mucho daño a muchas personas:

LA BÚSQUEDA DE LA FELICIDAD

Tengo la inmensa suerte de trabajar en lo que me gusta. Soy un enamorado de mi profesión, de mis cursos, de la psicoterapia, del desarrollo personal... ¡y de las personas!. Pero cada vez que oigo decir a alguien